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03-272017
心理老师教你如何减压
1. 首先要设定现实的目标 对自己和别人的期望值要实际一些，使之切实可行，避免因实现困难或无法实现而紧张焦虑。
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03-272017
心理咨询的涵义
心理咨询是指受过专业训练的咨询老师依据有关心理科学的理论，针对来访者的心理问题，运用一定的方法、技术，协助其维护、增进心身健康，促进人格发展和潜能开发的过程。
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03-272017
何时需要心理咨询
当出现下列情况时，我们可以尝试心理咨询：当你想更好地开发自己的潜能，合理地规划自己的人生时；当你失去奋斗目标想重新给自己定位时；当你为不适应新的环境而苦恼时；当你为人际关系困扰时；当你想寻求更好的学习...
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03-272017
心理健康的标准
世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、心理、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
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03-272017
大学生良好情绪的培养和控制
（一）保持积极乐观的生活态度 1．正确的人生观是良好情绪情感的基础； 2．正确对待生活中的挫折和不幸； 3．充分投入地体验生活； 积极的情绪就有积极的结果，因为情绪具有感染力；爱伯特巴德说：没有一件伟大的事情...
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03-272017
如何迅速适应大学的学习生活
1.调整心态，明确任务 高中学习期间，一些家长和老师经常用“高中的学习是苦一点、累一点，没有时间玩，但考取大学就好了，学习任务轻，玩的时间多”等类似观点来教育学生。
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03-272017
中国人不太擅长交朋友？
据《2007年零点中印居民沟通指数报告》显示，中国人平均每月结识1个新朋友，其中四成人一个月内没有结识过新的朋友，44.6%的人结识不到3个人，而一个月能结识4—10人，真正做到广交朋友的人还不足5%。
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03-272017
究竟该怎样和多愁善感的人相处？
多愁善感的典型莫过于《红楼梦》中的林妹妹了。
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03-272017
大家都是尖子生
很多大学新生，原来在中学时都是班上的佼佼者，而进入大学后缺乏必要的思想准备与足够的心理承受力，特别是在人才济济的新环境中，一些人不同程度出现了自卑心理。
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03-272017
学习适应，并不轻松
宁波大学心理研究所的一份调查显示：当前国内高校新生中，普遍存在一些学习问题80.1%的新生不知道在大学里应该怎样学习，50.9%的新生在老师没有布置作业的情况下觉得无事可做，69.4%的新生担心自己会由原来的优等生变...
