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06-162022
我校开展学工队伍减压赋能团体辅导
为提升学工队伍的职业幸福感，培养积极健康的职业心态，学生工作处、大学生心理健康教育中心于6月15日下午2点半，邀请华中师范大学孟祥艳老师以减压为主题，进行了“舒缓压力，释放动能”团体辅导。全体辅导员及学生工作处全体工作人员参加了此次活动。本次活动帮助学工队伍缓解压力，激发动能。孟老师先以一道选择题将大家分为5个小组，四个热身游戏将大家带入到一个舒缓、放松的氛围。要求大家围成5个小圈，开展了小组自画像...
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05-192022
第十六届“5.25”大学生心理健康月线上讲座——“疫情下的心理调适”
为了帮助同学们在常态化疫情防控中提高自我心理调节能力，培养良好心理品质，促进和谐校园的构建，我校心理健康教育中心5月18日邀请武汉市精神卫生中心、心理医院精神科副主任医师王牮主讲主题为“疫情下的心理调适”专题线上讲座，我校心理健康教育中心刘老师主持。此次讲座采取腾讯会议线上形式，各学院派学生代表参加。 会议开始，王主任带我们了解了新冠病毒，阐述了东西方对新冠的两种策略，展现了新冠带给社会、家庭、个...
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04-192022
关于开展“疫情下的大学生人际关系建立”线上讲座的通知
各学院：为了帮助同学们在常态化疫情防控中建立良好的人际关系，提高自我心理调节能力，培养良好心理品质，促进和谐校园的构建，我校心理健康教育中心将邀请湖北省心理学会团体辅导与治疗专业委员会委员刘宽子老师主讲主题为“疫情下的大学生人际关系建设”专题线上讲座。此次讲座采取腾讯会议线上形式，要求各学院按指定人员派代表参加，具体要求见下。一、讲座时间：4月21日（周四）下午18:30-20:00 二、参与对象：全校学生...
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04-182022
心理健康四月活动——“考研背后的内卷心态”主题街坊
在疫情反复笼罩的情况下，2022年4月1日，我校心理健康协会在图书馆旁梅花树下开展了“考研背后的内卷心态”为主题的采访活动，旨在关心学生心理健康、引导学生关注社会话题背后的自身。春暖花开、万物复苏，活动有条不稳的进行着。在梅花树下，采访人员对路过的学生进行了访问，提出了是否有考研想法、是否关注了近年考研分数变化以及对自己考研计划的影响和怎样看待考研分数线上升的“内卷“现象等高热度关注的问题。...
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04-182022
科学规划拒绝内卷
2022年4月1日，为关怀我校学生在疫情影响下的心理健康状况，大学生心理健康协会在图书馆旁举办了以“考研背后的内卷心态”为主题的采访活动。希望通过本次活动，能够引导广大学生更多地关注在校学习的心理状态并引导同学们向健康的心理状况发展。本次活动以“你是否有考研的想法”为切入点，采访同学们对考研的认知以及内卷的态度。有同学认为“内卷”的出现不会影响自己的计划，而有的同学却认为“内卷”的出现让自己陷入十分...
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03-312022
关于2022年第二学期线上心理咨询服务的通知
各位师生：为保障学生心理咨询需求，大学生心理健康教育中心在保证线下咨询的同时继续开启线上心理咨询。具体安排如下：一、服务对象：本校在校生二、服务方式：在线心理支持服务三、线上咨询服务QQ：3392669306四、线上服务排班表：五、注意事项：1、请老师们按时上岗，值班期间，如有学生预约线下咨询，请老师们将学生的如下信息收集好发给中心，由中心统一安排咨询（学生的姓名、联系方式、学院、班级、辅导员、想咨询的问题...
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03-182022
关于开展2022年春季学期我校学生心理健康普查的通知
各学院：根据学校学生工作的整体安排，我校心理健康教育中心拟对全体在校学生开展心理健康普查工作，具体事项通知如下：一、目的和意义全面掌握春季学期学生返校后的心理特点和心理健康状况，及时筛查学生群体中高危人群，发现潜在的心理问题，根据筛查结果有针对性地开展学生工作，为学校、各学院和班级有关教育管理提供参考依据，对部分需要帮助的学生，提供及时的心理辅导。二、组织实施本次普查采用网络端普查方式进行，由...
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03-162022
春季心理健康温馨提示
正所谓“寒随一夜去，春还五更来”，寒冷却带着团圆热气的冬天随着除夕夜而流逝，春际正朝着我们缓缓走近。在这个朝气勃勃的季节里，我们可以看见桃红柳绿、莺歌燕舞、万物朝生，但也正是因为春季变化多端的特征，使其成为诱发心理健康问题可能性最大的季节。所以请各位在这个欣欣向荣的季节里，不要忽略了自身。春季容易产生心理健康问题的原因：1. 春季气候多变，日照和气温变化也比较大，容易影响人的情绪。而且气温转暖，...
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12-142021
“飞灵慢递”活动纪实
2021年11月30日至12月2日，校心理健康中心主办，校心理健康协会承办了在旧食堂门前举行的“飞灵慢递”活动。 活动通过“笔下时光”、“趣味问答”、“知行速递”和“一反常态”等游戏环节，引导大学生对梦想和当下的生活状况进行深度思考，帮助同学们关注自己内心世界最真实的感受，思考自己的人生目标。活动的重点游戏环节是“笔下时光”，即给一年后的自己写一封信，可以是对过去进行总结，也可以是对未来进行规划。信件将...
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11-262021
湖北大学知行学院校心理健康中心开展心理普查后的访谈工作
为了进一步审查新生心理健康普查结果，加强心理危机防御力度，校心理健康中心在本月中旬开展了为期一周的普查后的心理访谈工作，为学生的心理健康保驾护航。访谈工作在校心理健康中心前期的统筹安排和后期访谈老师，心协同学的努力之下，有条不紊，顺利地完成。访谈由咨询师和学生一对一、面对面地深入交流，每次时长约20分钟，访谈主要围绕学习适应、情绪状态、人际关系和生活满意度等方面展开，旨在了解同学们在进入大学生活...
