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10-042021
挫折应对——面对挫折的六种方法
在生活中，我们经常会遇到各种挫折，不论是在工作学习当中，还是在社会人际交往当中，因为这就是人生的常态，没有人会是一帆风顺的，但是可能有的人在面对挫折的时候不知道该怎么处理，那么，一般我们应该怎么样去面对突如其来的挫折呢？1、及时调整首先，要有一个辩证的挫沂观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分...
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04-222021
咨询柳话 | 塑造积极的压力观
生活中我们都会面临压力，有时候压力还会很大。有的人面对压力的时候，红光满面，精神振奋；但也有人面对压力，面色晦暗，萎靡不振。压力影响着我们的身心健康，那么，压力与我们的身心健康究竟有怎样的关系呢？今天的咨询柳话想和大家聊一聊有关压力的观点与研究，希望对大学生朋友们有一些启发。 首先，我们来看两种有关压力的观点，一种是压力有害论，认为压力会对我们的身心造成伤害，因此我们要去规避、减轻压力。另一...
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04-202021
咨询柳话｜和压力做朋友
当代大学生的压力真的是很大的了，他们面临更多的选择的同时，也要面临更大的不确定性，面对更激烈的竞争。我们很欣喜地看到，在出现程度不同的压力事件的时候，大部分学生表现出了他们的潜力与韧性，他们积极应对，不断反思，有学生说迎接挑战是一个提升自己压力阈值的过程。但是，毋庸讳言，也有一些学生在面临压力事件的时候，更倾向于回避，觉得自己肯定搞不定，被自己的各种可怕想象困在原地动弹不得。那究竟是什么因...
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04-162019
认清自己
佛教有一个广为流传的故事。山上的寺庙里有一头驴子，每天在磨坊里辛苦地拉磨，非常苦。天长日久，这头驴子渐渐厌倦了这种平淡的生活，它每天就在想：我要是能够到外面见见世面，见见这个世界，不用拉磨，那该有多好啊！ 不久，机会来了，有一个僧人要到山下去办事，带着这头驴子去下山驮东西。这头驴子非常地幸福，兴奋得不得了。来到山下，僧人把东西放在了驴背上，然后牵着它返回寺院。没有想到，一路上行人看到驴的时候都非...
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04-162019
生于忧患 死于安乐
每个人都是有潜能的，生于忧患，死于安乐。所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。 成功需要朋友，巨大的成功需要敌人 有竞争才有发展:因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力地做好自己的事。所以，有时候，敌人比朋友的力量更大。天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，...
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03-262019
心灵小故事二、简单道理
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完...
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03-262019
心灵小故事一、习惯与自然
一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔...
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03-212019
感同身受，才懂惺惺相惜
呵气成霜的清晨，上班时路遇一只瘦骨嶙峋的十分矮小的小母狗。说它小，除了体形的确瘦小——它整个身子瘦得就像只剩背脊骨了，还可从它黑亮的眼神中看出，应是一只很年轻的母狗。它不时地抬头往路边不远处的建筑荒地上看几眼，神情显得有些黯然而无奈。顺着它期盼的眼光望去，一个低矮、破旧的窝棚，里面住着一户靠拾荒为生的人家，那是小狗的主人家。紧贴在小母狗身旁的，是2只胖乎乎的小狗，毛茸茸的，全身洁白干净，相当可爱...
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03-212019
命运
威尔逊先生是一位成功的商业家。他从一个普普通通的事务所小职员做起，经过多年的奋斗，终于拥有了自己的公司、办公楼，并且受到了人们的尊敬。这一天，威尔逊先生从他的办公楼走出来，刚走到街上，就听见身后传来“咯咯咯” 的声音，那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。威尔逊先生愣了一下，缓缓地转过身。那盲人感觉到前面有人，连忙打起精神，上前说道：“尊敬的先生，您一定发现我是一个可怜的盲人，能不能占用您一点点时间...
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05-252018
长成自己
如果有人对我说别太看重自己，估计我会毫不犹豫的立刻反驳，我知道自己只是沧海一粟，每天都过着平平淡淡的生活，又何来资本去看重自己呢？我还是有自知之明的！但当老师对我们说别太看重自己时，我有刹那的呆愣，毕竟当时的情景决定了这几个字并不是我们常想的那样，或许看重自己的深意不止如此。随心而去，自由想象，或许看重自己有另外的解释，看重自己，看重自己暴露在世界上的一切，追求自我实现，追求完美的自己，给了自...
