巴纳姆效应

你相信星座运势，卡牌占卜吗？你会将自己的运势与之联系在一起吗？我们会在不自觉中陷入这种想法的漩涡之中，但实际上没有什么是安排好的，命运掌握在自己手中。

心理学中有一个概念叫作“巴纳姆效应”指人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。巴纳姆效应解释了为什么有很多人在请教过算命先生后都认为算命先生说得“很准”，因为那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点，而事实上算命先生对每个人说的都是差不多的内容，都是一些笼统的、一般性的概括和描述。

传统星相学、占星术中的算命先生往往利用巴纳姆效应来自圆其说，引诱更多的人去找他算命。一般说，求助算命的人命运多舛、情绪低落，屡遭生活挫折使他们丢失安全感，听天由命的依赖心理容易接受算命先生的暗示。算命先生则善于利用巴纳姆效应中的“笼统性、一般性的人格描述”去揣摩对方的内心感受，说出一些模棱两可的既往判断和未来预言，用词笼统而抽象，多是人生常见的一般共性。由于求助算命者常把算命先生视为先知先觉、神的使者，当算命先生“道破既往、点中自己心愿”就会感到“准”。故此，巴纳姆效应也叫星相效应。

那么如何应对巴纳姆效应呢？

  在生活中我们无法无时无刻反省自我，通常都是通过外界的人或事来加深对自己的认知，如此一来，很容易受到外来暗示，使自己迷失其中将他人所说作为参照，时不时向其靠近。对此:

我们首先要对自己有明确的认知，独立的，客观的评价自己，对自己有初步的心理暗示。发现自己的有点并将其展现，同时以此来弥补缺陷。

接着，人是不可能脱离社会生存的，外界的评价我们应辩证的对待，“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”通过观察身边人，身边事，更好的明确自己的定位，不轻易就给自己贴上与实际不服的标签。

最后要有自信，自信是迈向成功的第一步。没有所谓的命运，只有不同的选择