筑牢心防线，赋能同行者-2025级心理委员培训第二期第一讲圆满结束

为进一步加强学生心理健康教育工作，提升班级心理委员的专业素养与助人能力，4月23日下午2点30分至3点30分，一场面向全校班级心理委员的专题培训在知远楼会议厅106室成功举办。本次活动特邀心理专家文老师担任主讲，旨在帮助心理委员更好地识别、关注并协助解决班级同学的心理健康问题。

培训伊始，文老师以“我们的角色和使命”为引言，深入浅出地阐述了心理委员在班级中的独特定位与重要责任。她强调，心理委员不仅是师生之间的桥梁，更是同学心理健康的“第一道防线”，需以高度的责任感和同理心投入工作。

在核心培训环节，文老师系统讲解了心理问题的识别方法。她将常见心理问题归纳为三大类：心理困扰、心理障碍与心理疾病，并特别指出心理疾病需重点关注。结合典型案例，文老师详细分析了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍及其他常见心理问题的典型表现与预警信号，帮助心理委员提高对异常心理状态的敏感度和判断力。

随后，文老师围绕“朋辈支持的核心技能”展开讲解。她指出，心理委员应清晰自身定位，即做好“支持者、信息者、同行者”三重角色。在实际工作中，需掌握有效的倾听技巧与恰当的沟通方式，学会在尊重与保密的前提下，为同学提供温暖而有力的陪伴与引导。同时，她也提醒心理委员注意自我关怀，避免过度承担压力。

整场培训内容翔实、案例生动，既有理论高度，又有实操指导。参训的心理委员们认真聆听、积极互动，纷纷表示通过此次学习，不仅增强了对心理问题的识别能力，也更加明确了自身的工作方向与职责边界。

此次培训的成功举办，进一步提升了我校心理委员队伍的专业水平，为构建“早发现、早预防、早干预”的校园心理支持体系奠定了坚实基础。未来，学校将继续开展系列培训与活动，持续守护学生心理健康成长。