从“心”出发，关爱自己——大学生心理健康教育中心咨询服务指南
大学生心理健康教育中心成立于2006年11月1日，咨询环境温馨、舒适、安全。任务是通过一系列的心理健康宣传教育和心理咨询活动，帮助同学们了解心理健康知识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题；帮助同学们处理好环境适应、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进个体健康成长。
咨询服务对象：
面向本校全体在读的学生，包括本科生、专科生
咨询开放时间：
每周一至周五（节假日除外）
上午9:00-11:00
下午14:30-16:30
晚上 19:00-19:50
咨询预约方式：
电话预约：027-82307090
QQ预约：2060344290；3392669306
当面预约：知远楼103室
当遇到下列情况时，可以考虑约见心理辅导老师：
在大学适应方面遇到困难；感到情绪低落、缺乏动力、或长期受到困扰；遭遇重大生活事故；希望加深自我了解；感到学习效果未如理想；有意改善人际关系；希望增强自信、发挥潜能
咨询流程
（1）首先进行预约，在预约时可以选择自己方便的时间和咨询的老师，并填写有关信息（个人基本信息，所需咨询问题，这些内容严格保密）。
（2）按照约定的时间前往心理咨询室进行咨询。
（3）一次咨询时间约为45分钟，咨询结束后，根据自己的情况选择是否继续心理咨询（有时，一次咨询并不能充分解决自己的问题），如需继续，在离开前和咨询老师约定下次咨询时间，通常为下周的同一个时间，咨询师为同一个老师。
咨询示意图与咨询值班安排表
咨询预约小建议
1. 所有咨询都需提前预约，若有咨询需求，建议尽早预约；
2. 第一次咨询请提前15分钟来，以便有充分时间签订《咨询知情同意书》和填写《咨询信息表》；
3. 咨询时间一旦确定，原则上不得随意更改，若不能赴约，请提前24小时告知。
