催眠世界里的禅意

禅宗故事里有一则叫《一指禅》，说的是经常有人向老和尚请教佛法，每当此时，老和尚总会微笑着竖起一根手指，不再言其他。跟着老和尚修行的小沙弥看到了，有一次老和尚不在，有人来问佛法，小沙弥也学着师傅的样子竖起一根手指，但其实他并不知道手指与佛法到底有什么相关。（这个故事还有前文后续，这里不再赘述，大家可以百度了解）。

这两天在读简海利写的《不寻常的治疗》，内容是关于世界第一的催眠大师艾瑞克森的催眠技术。艾瑞克森，催眠界中神一般的存在，不知为什么，当看到书中写着后辈催眠师纷纷效仿艾瑞克森，但始终不得其要义的时候，我头脑中首先闪现的是这个禅宗小故事，我感觉现在的自己就好像那个小沙弥，只看到师傅举起的一根手指，却不知道这根手指代表什么。其实师傅下一次可能会举起一根树枝、一朵花，或者别的什么能代表1的东西，如果我不参透这个1到底是什么，或许就会永远纠结于为什么这次是树枝而不是手指，为什么下次是花而不是树枝了。

艾瑞克森的世界在其他人看起来是那么没有章法，他把治疗室开在家里，来访者就在客厅里等候，和他的孩子们在一起；他有时会在治疗中卷入的很深，或者会去指导来访者做事，这些看起来那么“危险”的举动却从不会干扰他的治疗，他也从不用担心自己是否能安全的撤出。这又让我想到济公，也是史上一位有名的禅师——道济和尚，他也是同样不受戒律拘束，举止似痴若狂。清规戒律约束的永远是需要被约束的人。

书中提到艾瑞克森的一个案例，说是有个叛逆的小男孩来就诊，母亲让他安静下来，他却拼命的跺脚表示抗议。艾瑞克森说“男子汉跺脚比这力道要大的多，而且要连跺五十次”，男孩听后想要证明自己是男子汉，于是拼命跺脚，最后自己就累的安静下来了，这时艾瑞克森适机的给他认可和鼓励，顺利的把治疗进行了下去。艾瑞克森为什么会用“男子汉”去引导男孩呢？在我看来他其实先看到的是男孩内心中的愿望，叛逆、跺脚、反抗都是想摆脱束缚，自我成长的愿力表达，男子汉恰恰符合了男孩心中的自我期待，一下子找准了切入点。只不过我是在脑子里转了好几个弯才想到这些，而对艾瑞克森来说，男孩的愿望却是那么显而易见。

对我来说，艾瑞克森指引我的方向是通透人性的智慧的双眼，而不是他的技术。就像老和尚举起一根手指是想告诉人们万法归一，所以手指可以变换为任何东西。艾瑞克森也是同样，他给我们展现的魔术般绚烂的方法，其实都只是当下呈现的最自然最纯粹的那些。

我知道我现在就是那个小沙弥，不过没关系，我举起我的手指说明我有向法的心，我接纳我当下小白的状态，这就是当下的我，最自然最纯粹的我。而且我想，总有一天我会参透这一根手指的秘密，我期待着那时的我自己。

摘自《瀚文心理早报》