养成良好的学习习惯

1、随身带上一本书。随身带书，利用等车、坐地铁等零碎时间读上几页，看着不起眼的习惯，坚持一年下来也能读不少书。

2、建立要“学习什么”的清单。把想要学习的新领域写在上面，或许是一门新语言，或许是一项新技能，写下来，去计划，去执行。

3、把学习读书作为首要任务。很少有外部力量能说服你去学习，渴望应该来自内部，一旦你决定把终身学习作为一种习惯，那学习就是一件自然而然的事。

4、把握早上15分钟。利用这15分钟，整理一天的学习和工作计划。摆脱被窝的吸引是你一天中面对的第一场战役，也是对你意志力最简单的考验。

5、随时记录。做学习笔记也好，记录学习心得也好，写下一闪而过的灵感也好，总之，养成随时记录的习惯，一段时间以后再拿来看，你能从中发现很多新的想法。

6、培养专注力。我们经常看上去忙忙碌碌，却并没有更好地完成任务。事实上，我们一次只需要专注一件重要任务上，一心一意直到任务完成。

7、保持旺盛的求知欲。只要留心，生活处处是学问。保持旺盛的求知欲，除了获得更多知识外，还能让你保持一份对生命的热忱。

8、在群体中学习。如果你懂得把学到的知识与别人分享，便常常会有意想不到的收获。不妨加入一些教授技能或传授知识的小组，在群体中学习会更轻松快乐。

9、硬着头皮啃几本硬书。硬书，就是那种不容易读懂的经典书，并且注重文史哲的积累，这对自己的成长很有必要。

10、忘掉那些先入为主的观念。杯子满了就不能再往里面倒水了。记住太多所谓的原则，就意味着太少产生新想法的机会。保持大脑的饥饿，寻找那些能给你带来新的火花的思想。

11、培养独立思考习惯。“学而不思则罔”。读多思少的人会养成懒惰思维的习惯。不要只想着学习别人得出的结论，要试着形成自己的想法。

12、有选择地接受信息。如果让所有信息都涌进大脑，会导致难以清晰思考。分清哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。

13、挑战自己。如果你不懂电脑，尝试学一学，如果你认为自己完全没有艺术细胞，尝试去画画，学学唱歌。不要给人生设限，不断地自我挑战，会给人生增添很多乐趣。

14、付诸实践。如果不使用，学来的技能是无用的。读一本C++的书，与写一个相同的程序，是完全不同的两码事。

15、拒绝拖延。每天至少完成一件你最不想做的工作，设置切实可行的截止时间。立即行动，会让你的学习和工作效率更高。

16、以行动取代焦虑。行动前深思熟虑是对的，但强制性地反复思考却可能使你浪费时间的代名词。打败焦虑的最好方法就是行动。

17、学会总结分析。总结分析会帮你更好地了解过去这段时间你究竟做了些什么，也会为你的未来指出方向。即便发现问题也不要搪塞推诿，接受它、然后改进它。

18、坚持锻炼。健康的体魄，是一切的前提。一个连自己的体重、健康都管理不好的人，很难想象能够管理好自己的人生。

（来源于：《人民日报》）