你还在抱怨吗?

当抱怨积累到无法纾解的地步，你会发现自己成了“祥林嫂”。

有网络调查显示，很多人都有抱怨的习惯，部分人甚至达到了每天20次以上。过多的抱怨，不仅让人蹉跎岁月，事业难成，也会给别人留下消极影响，造成人际关系紧张。

很多人意识到了抱怨的危害，也很想走出抱怨的泥潭，但总觉得做到很难，无从下手。笔者的学校在学生中开展了“三个一”活动：给自己一个微笑，让自己开心；夸同学一句话，让同学快乐；为班集体做一件好事，让大家高兴。他给远离抱怨开了一剂良方，提供了很好的启示和借鉴。“三个一”非常简单，既十分可行，也易于实施，值得人们参考并付诸行动。

微笑，收收获好心情

亚伯拉罕·林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”

微笑，是愉快心情的反映，是礼貌和涵养的表现，是自尊与自信的彰显，是教养和人格的提升，是成功的把第一要素。无数事实证明，成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用乐观的精神支配和控制自己的人生；失败者刚好相反，总是用过去的总总失败与疑虑引导支配人生。事事时时给自己一个微笑，就会有意想不到的效果：早上笑笑生活有情调，晚上笑笑欢喜又热闹，烦恼之时笑笑忧愁全抛掉。

赞美，收货好人缘

生活在社会中的每一个人，都希望得到他人的赞美，诗人布莱克曾说过：“赞美使人轻松。”赞美往往会激发听者的自豪感和自信心，是听者了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值，并拥有美好的心境。你赞美别人，别人就会看得起你，让你获得青睐，让人际关系变得良好，不但减少工作阻力，而且能得到无数的友谊和帮助，增添工作前进的推力。

因此，要有一颗虔诚的心，带着包容和欣赏的眼光，尽量多发现别人的优点和长处，而且不要吝啬自己的言辞，要真心的赞美他人。

多做一点，收获好表现

两眼不见身边事，一心只管手上活的人不是少数。在他们看来，自己没有责任，义务做职责以外的事。这种认识是有失偏颇的。一些分外工作，也许轻而易举就能做到，但并不是谁都会去做。

比别人多做一点，是一种珍贵的素质，不仅能彰显自己勤奋的美德，而且能使自己获得更多的关注和器重。比别人多做一点，意味着比别人多积累一分资本，多显露一分才华，多闪现一分美德，多创造一分成功机会，别再犹豫，只要是有利于大家，且在自己能力范围内，不妨尽量多做一点，做好一点。长期如此，你的表现就会与众不同。